Fat Joe talar om att gå ner i vikt, slå diabetes

Trent Fitzgerald

Heavy Ds alltför tidiga död har skickat en chockvåg till hiphop-gemenskapen. Utan tvekan var det en väckarklocka för rappare att börja äta rätt och hålla sig friska. New York rim-spitter Fat Joe har bantats avsevärt sedan hans gamla skolan dagar rap i hans Bronx grannskap.

Rapparen &aposLean Back&apos betonar att mat faktiskt kan döda om den tas i överskott. 'Mat är som en laglig drog,' förklarar Joe för CNN . 'Du kan ta 50 cent och gå in i butiken och köpa en Twinkie och bli hög. Och det är möjligt att döda människor. Du vet hur de säger att &aposa crackhead eller drogmissbrukare når botten&apos? Jag nådde precis botten där jag bara visste att om jag gjorde den här livsstilsförändringen så skulle jag dö.'

Som tyngst tippade Fat Joe skalan till hela 460 pund. 'Jag älskar att äta', säger han. 'Om jag kunde äta allt i världen och fortfarande vara frisk eller inte skulle få en hjärtattack eller stroke, skulle jag kunna äta allt. Jag kan bara&aposta. Så jag fick se över min hälsa och ta hand om min familj.'

Sedan han började på sin hälsosamma livsstil har Fat Joe gått ner 100 pund, hittills. Hans plötsliga viktminskning hjälpte honom också att vinna sitt personliga krig mot diabetes. 'Jag var diabetiker i 16 år sedan jag var 14', säger han. 'I och med att jag gick ner i vikt, inte mer diabetes. Du behöver inte tappa synen, skära av tårna, få en stroke, få njursvikt. Du måste bara gå ner i vikt - du vet - för det mesta av diabetes.'

Även om vi gärna kallar honom 'Slim Joe' här på kontoret, insisterar Fat Joe på att han kommer att byta rapnamn när som helst snart. Vi är stolta över Fat Joe för att han är ärlig om hans kamp mot mat och övervikt. Fortsätt gå ner de där kilona, Joey!

Se Fat Joe&aposs-intervju på CNN&aposs &aposThe Human Factor&apos