Selena Gomez talar ut om psykiska hälsoproblem: Allt hon någonsin har sagt

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Selena Gomez har blivit en uttalad förespråkare för medvetenhet om mental hälsa under de senaste åren, och använder sin plattform för att öppna upp om sin egen kamp med ångest och depression. Genom att göra det har hon hjälpt till att bryta stigmat kring psykiska problem och uppmuntrat andra att söka hjälp. Här är en titt på allt Selena någonsin har sagt om mental hälsa.

Foto av Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock

Under hela sin tid i rampljuset, selena gomez har varit superöppen om henne mental hälsa . Skådespelerskan har ofta pratat i sociala medier och under intervjuer om sin kamp med ångest, depression, bipolär sjukdom och lupus.

justin timberlake och selena gomez

De Trollkarlarna från Waverly Place alun har också öppnat för att söka behandling för sina psykiska problem. Selena checkade in på rehabanläggningar tre gånger under åren, enligt en intervju med mars 2021 Vogue . Jag visste att jag inte kunde fortsätta om jag inte lärde mig att lyssna på min kropp och själ när jag verkligen behövde hjälp, förklarade hon. Och sedan börjar jag tänka på mitt personliga liv, och jag tänker: 'Vad gör jag med mitt liv?' och det blir den här spiralen.

När informationen väl fanns där var det mindre skrämmande, berättade hon för tidningen om sin bipolära sjukdomsdiagnos. Den före detta Disney Channel-stjärnan är transparent med sina fans för att visa dem att hon kanske går igenom samma saker som de gör, och ger ofta råd om hur man tar sig igenom de tuffa tiderna. Jag hade låg självkänsla, och det är något jag jobbar med kontinuerligt. Men jag känner mig så stärkt eftersom jag har fått så mycket kunskap om vad som pågick mentalt, sa hon till Wall Street Journal i januari 2020. Mina toppar var riktigt höga och mina dalar skulle ta mig ut i veckor i taget.

Hon fortsatte, jag fick reda på att jag lider av psykiska problem, och ärligt talat, det var en sådan lättnad. Jag insåg att det fanns ett sätt att få hjälp och att hitta människor som man litar på. Jag fick rätt medicin och mitt liv har förändrats totalt.

Eftersom hon är så öppen och transparent med fansen om hennes kamp, ​​använder sångerskan sitt varumärke, Rare Beauty, för att samla in pengar och medvetenhet med initiativ för mental hälsa. I april 2021 lanserade hon Mental Health 101 för att hjälpa skolor att utbilda elever om mental hälsa. Jag vet från första hand hur läskigt och ensamt det kan kännas att möta ångest och depression ensam i ung ålder, skrev Selena i en Instagram uttalande . Om jag hade lärt mig om min mentala hälsa tidigare – blivit undervisad om mitt tillstånd i skolan på samma sätt som jag fick lära mig om andra ämnen – kunde min resa ha sett väldigt annorlunda ut.

Bläddra igenom vårt galleri för att läsa alla hennes citat om mental hälsa genom åren.

Om du eller någon du känner behöver hjälp, ring National Youth Crisis Hotline på 1-800-448-4663.

Anthony Harvey/Shutterstock för SAG Awards

2014-2015

Selena avslutade i hemlighet en två veckor lång vistelse på en rehabanläggning i Arizona i januari 2014. Efter att hon fick diagnosen lupus 2015 gick skådespelerskan ut med nyheterna.

Selena tillbringade frivilligt tid på Meadows men inte för missbruk, säger Selenas rep berättade OCH! Nyheter just då. Selena förklarade senare att hon fick behandling för den autoimmuna sjukdomen.

Jag fick diagnosen lupus och jag har gått igenom kemoterapi. Det var vad min paus egentligen handlade om. Jag kunde ha fått en stroke, hon berättade Anslagstavla i oktober 2015. Jag ville så gärna säga: 'Ni har ingen aning. Jag går på kemoterapi. You're a–holes.’ Men jag var arg, jag kände till och med ett behov av att säga det. Det är hemskt att gå in på en restaurang och se hela rummet på dig, att veta vad de säger. Jag låste in mig själv tills jag var säker och bekväm igen.

Matt Baron/Shutterstock

2016

Selena Gomez avbröt de återstående datumen på henne Revival Tour 2016 för att checka in sig på ett behandlingscenter igen. Sångerskan bestämde sig för att söka hjälp på grund av sin ångest.

Som många av er vet avslöjade jag för ungefär ett år sedan att jag har lupus. Jag har upptäckt att ångest, panikattacker och depression kan vara biverkningar av lupus, vilket kan ge sina egna utmaningar, sångaren sa i ett uttalande just då. Jag vill vara proaktiv och fokusera på att behålla min hälsa och lycka och har bestämt mig för att den bästa vägen framåt är att ta lite ledigt.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock

2017

Selena berättade om att tillbringa 90 dagar på en rehabanläggning i Tennessee

Du har ingen aning om hur otroligt det kändes att bara vara med sex tjejer, hon berättade Vogue i mars 2017. Det var en av de svåraste sakerna jag har gjort, men det var det bästa jag har gjort.

Hon chattade med GQ om hennes beslut att gå in på rehab. Jag fick diagnosen lupus, förklarade hon. Min mamma fick ett mycket offentligt missfall. Så jag var tvungen att avbryta min turné. Jag behövde tid för att bara må bra.

Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock

januari 2018

Sångerskan checkade självmant in på en rehabanläggning igen i januari 2018 under två veckor.

Hon vill aldrig glida tillbaka till där hon var. Hon vill alltid vara proaktiv, förklarade en källa nära sångerskan för Us Weekly just då. Hon har hänt mycket de senaste månaderna och hon ville rensa tankarna och trodde att det här var sättet att göra det.

som är Taylor Lautners fru

Paul Zimmerman/Shutterstock

mars 2018

Alla som känner mig vet att jag alltid kommer att börja med min hälsa och mitt välmående, sa Bad Liar-sångerskan i sin omslagsberättelse för mars 2018 för Harpers Bazaar . Jag har haft många problem med depression och ångest, och jag har varit väldigt högljudd om det, men det är inget jag känner att jag någonsin kommer att övervinna. Det kommer inte att finnas en dag när jag säger: 'Här är jag i en vacker klänning - jag vann!' Jag tror att det är en kamp jag kommer att behöva möta för resten av mitt liv, och jag mår bra med det för jag vet att jag väljer mig själv framför allt annat. Jag vill vara säker på att jag är frisk. Om det är bra kommer allt annat att falla på plats.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock

november 2018

Bortsett från hennes psykiska problem, har Selena också öppnat upp om sin osäkerhet.

Jag blir riktigt osäker ibland, jag går igenom konstiga upp- och nedgångar, berättade Bad Liar-sångerskan Tidningen Elle just då. Jag tror att det är viktigt för tjejer att veta att styrkan i allt, deras identitet och själ, ligger i dem själva. Och för mycket idag ger man bort det så lätt, från sociala medier till skolan eller relationer. Och jag tror att det är viktigt – jag vill påminna tjejer om att de är perfekt starka som de är.

Shutterstock

januari 2019

Selena slog sig ihop med Julia Michaels för en låt som heter Anxiety .

Men alla mina vänner de vet inte, hur det är, hur det är / De förstår inte varför, jag kan inte sova hela natten, sjöng damerna. Jag har alltid velat vara en av de människorna i rummet som säger något och alla räcker upp handen / Gillar, om du är ledsen, räcker upp handen / Om du hatar någon, räcker upp handen / Om du' är rädd, räck upp handen.

Carlos Piaggio/Shutterstock

september 2019

Förra året led jag mentalt och känslomässigt, och jag kunde inte hålla mig uppe och hålla ihop. Jag kunde inte hålla ett leende eller fortsätta tänka att se normalt ut. Och det kändes som att all min smärta och ångest sköljde över mig på en gång, och det var en av de läskigaste ögonblicken i mitt liv, sa hon när hon besökte McLean Hospital i Boston. Jag sökte stöd och läkarna kunde ge mig en tydlig diagnos. I samma ögonblick som jag fick den informationen kände jag mig faktiskt lika skräckslagen och lättad – livrädd, uppenbarligen, för att slöjan lyftes, men lättad över att jag äntligen fick veta varför jag hade lidit av depression och ångest i så många år. Jag har aldrig fått fullständiga svar, medvetenhet eller något om detta tillstånd. Så jag började möta det rakt på sak.

Hon fortsatte, jag pratade med många människor som led av samma saker. Jag läste mycket om det, och det var något som tog över och jag blev väldigt passionerat för det, tillade Bad Liar-sångerskan. Jag har träffat några bästa läkare, och jag har träffat specialister, och jag har bara turen att få arbeta med några av de bästa läkarna och psykiatriker och fantastiska människor för att hjälpa mig att vägleda mig personligen genom min resa. Även om detta inte betyder att allt har försvunnit, men jag kan säga att efter ett år av mycket intensivt arbete är jag lyckligare, jag är friskare, och jag har kontroll över mina känslor och tankar mer än jag. har någonsin varit, så jag är väldigt glad över det.

Med tillstånd av Puma.com/MEGA

april 2020

Medan du chattar med Miley Cyrus i ett avsnitt av hennes Instagram Live-show Ljussinnad Selena avslöjade sin diagnos av bipolär sjukdom.

Nyligen gick jag till ett av de bästa mentalsjukhusen – McLean Hospital – och jag diskuterade att jag, efter år av att ha gått igenom en massa olika saker, insåg att jag var bipolär och så, när jag fick veta mer information, var det faktiskt hjälper mig. Det skrämmer mig inte när jag väl vet det och jag tror att folk blir rädda för det, sa hon. När jag äntligen sa vad jag skulle säga ville jag veta allt om det och det tog rädslan bort.

Hon fortsatte: När jag var yngre var jag rädd för åskväder och min mamma köpte alla de här olika böckerna om åskväder till mig, så hon sa: 'Ju mer du utbildar dig om detta, desto mer att du inte kommer att bli rädd' och det fungerade helt och hållet och det är något som hjälper mig mycket.

Chelsea Lauren/Shutterstock

september 2020

Sångerskan förklarade varför hon är stolt över att lära sig mer om sin diagnos av bipolär sjukdom.

Jag har alltid haft så många olika känslor och jag visste inte hur jag skulle kontrollera dem riktigt bra, sa Selena Locka oktobernummer 2020. Det var komplicerat. Men jag tror att jag är glad över att förstå det. När jag väl fick reda på mer om vem jag var blev jag stolt. Jag kände mig också bekväm med att veta att jag inte var ensam och att jag skulle ta mig igenom det. Så jag kommer alltid att brinna för det. Det är något jag kommer att fortsätta prata om.

John Salangsang/Shutterstock

oktober 2020

Jag har själv, du vet, delat min berättelse om min mentala hälsoresa och jag har bara läst för mycket, tänker jag, om hur djupt det här landet påverkas mentalt, sa Selena under ett samtal med vice ordförande Kamala Harris . Jag har haft så många drömmar om, du vet, att skapa platser som folk kan gå till. Jag tror att det finns en del av mig som önskar att vi hade någon sorts plats som kändes som, okej, du kanske bara behöver få hjälp.

Hon fortsatte, Du vet, det borde vara något som folk kan förstå och bryta ner, för jag vet verkligen att det här är något som är viktigt och viktigt för mig.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

november 2020

För mig var jag tvungen att ge upp sociala medier ... så jag skulle gå igenom dessa perioder när jag inte skulle [använda mina konton], avslöjade hon i en intervju med Nyheten . Men jag blev så arg att min berättelse vreds in i så många olika saker. Första gången jag skrev [igen] tänkte jag: 'Jag hävdar min egen historia, så om du inte hör det från mig, så är det inte sant. Gick jag och fick hjälp? Ja det gjorde jag. Men jag skäms inte. Jag mår bättre och jag känner att jag kan förstå många saker nu.

Hon fortsatte, jag tror att det var mitt ögonblick då jag visste att [ingen] skulle ta min historia ifrån mig. Och jag tror verkligen att jag skapade cirkeln, om du så vill, att få media att se ut som s–t om de gör narr av någon som har psykiska problem.

Anthony Harvey/Shutterstock

december 2020

Jag har definitivt varit en mästare för mental hälsa i många år och pratade väldigt öppet om mina erfarenheter, sa hon People Magazine . Anledningen till att jag gör det är att folk förstår att de inte är ensamma.

Bildpressbyrå/NurPhoto/Shutterstock

december 2020

Selena talade vid Teen Vogue Summit 2020 i december och pratade om att vara öppen om sin mentala hälsa.

Jag tycker att det är mindre läskigt när man pratar om det. Så det är en känsla av frihet som jag fick när jag gjorde det, sa hon. Jag tror att jag hade ett ögonblick då jag kände mig annorlunda. Som, 'Varför reagerar jag så här? Varför känner jag som jag gör och ingen annan gör det?’ och jag var tvungen att ta reda på det. Jag ville inte bara stanna på denna plats av förvirring.

Hon fortsatte: Min resa personligen har handlat om min timing; när jag kände att det fungerade, det var då jag plötsligt blev så besatt av att se till att alla jag kände förstod att det [var] fantastiskt att dela med sig av dina känslor ... Hur jag är en stor förespråkare för terapi. Hur jag känner att det finns stödgrupper för alla, och det är OK ... det finns inget sätt att människor inte känner på ett visst sätt, oavsett om de kommer på det på egen hand eller inte, vi behöver alla varandra.

Bredbild/Shutterstock

juni 2021

Medan hon ser tillbaka på hennes mest ikoniska modelooks genom åren med Vogue , förklarade Selena, jag fluktuerar mycket med min vikt och tillade att insikten om att jag inte behöver vara den där 19-åriga kroppsformen längre, eftersom jag inte är det, har verkligen hjälpt henne genom åren.

I en separat intervju med Vogue Australien , diskuterade skådespelerskan uppriktigt sin mentala hälsaresa och varför hon bestämde sig för att använda sin plattform för att tala ut. Jag tror innan, som en kändis, det är som: 'Säg inte vissa saker.' Folk är som, 'Vem är du? Du är bara en sångerska, sa hon. Jag tänkte 'Du har rätt. Det är vad jag är. Men jag bryr mig också verkligen om det här.’ Jag kanske inte känner till detaljerna, men jag tänker inte sluta.

Global Citizen/Shutterstock

augusti 2021

Min lupus, min njurtransplantation, kemoterapi, att ha en psykisk sjukdom, att gå igenom mycket offentliga hjärtesorg – det här var alla saker som ärligt talat borde ha tagit ner mig, berättade Selena Hon tidskrift. Varje gång jag gick igenom något tänkte jag: 'Vad mer? Vad mer ska jag ha att göra med?

Skådespelerskan förklarade att idén att hon kunde hjälpa människor verkligen var det som höll mig igång. Selena tillade: Det kunde ha funnits en tid då jag inte var stark nog och skulle ha gjort något för att skada mig själv.

big time rush berömd låt

HBO Max

oktober 2021

Det var den här enorma pressen jag hade när jag växte upp att jag kände att jag behövde vara en bra förebild, berättade Selena Beauty Inc . Och sedan kände jag att det kanske bara var orealistiskt, och mitt liv blev väldigt snabbt väldigt offentligt, och jag visste inte att jag gick igenom min egen resa med mental hälsa vid den tiden.

Hon tillade: Det var verkligen förvirrande att växa upp, och när folk skapade den här berättelsen om mitt liv, insåg jag att jag inte kan vara tyst längre. Jag måste bara ta itu med det som behöver åtgärdas, och det är jag som återtar min berättelse, som är, 'OK, ja, jag gick definitivt igenom en svår tid, och det är därför, och det här är vad jag hanterar.'

Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

november 2021

Selena tillkännagav lanseringen av sin Mental Health Platform Wondermind .

Något jag alltid har försökt göra i min karriär är att se till att jag lånar ut min röst till platser där det är viktigt, sa hon Entreprenör . Och jag måste ge min mamma kredit för det eftersom hon lärde mig allt.

Instagram

december 2021

Selena berättade för fansen hur hon tar hand om sitt sinne i en video delad till Wondermind Instagram konto.

Ibland är jag inte bra på det. Det bara händer. Jag kommer bara att vakna och jag kämpar kanske ibland bara för att komma upp ur sängen, förklarade hon. Det som hjälper mig, först och främst, [är] att bara lyfta luren och ringa någon. Jag försöker hela tiden fylla mig med kunskap om vad det är jag känner och de triggers som händer mig. Så jag tror att det som verkligen hjälper mig att förstå mig själv lite mer är att jag kan ta ett steg tillbaka och tänka på alla verktyg jag har lärt mig och försöka implementera dem i min vardag. Det är oftast det som hjälper mig.

Bredbild/Shutterstock

januari 2022

Under en intervju med InStyle , reflekterade Selena över sitt förhållande till sociala medier.

hur man får biljetter till Grammys

Vid ett tillfälle blev Instagram hela min värld, och det var verkligen farligt. I mitt tidiga 20-tal kände jag att jag inte var tillräckligt snygg. Det var en hel period i mitt liv då jag trodde att jag behövde smink och aldrig ville ses utan det. Ju äldre jag blev, desto mer utvecklades jag och insåg att jag behövde ta kontroll över vad jag kände. Jag ville kunna se mig i spegeln och känna mig säker på att vara den jag är, delade hon. Att ta en paus från sociala medier var det bästa beslutet jag någonsin har tagit för min mentala hälsa. Jag skapade ett system där jag fortfarande inte har mina lösenord. Och det onödiga hatet och jämförelserna försvann när jag lade ifrån mig telefonen. Jag kommer att ha stunder där den där konstiga känslan kommer tillbaka, men nu har jag en mycket bättre relation till mig själv.

Matt Baron/BEI/Shutterstock

februari 2022

Det som håller mig igång är att veta att om jag fortsätter att använda min röst och min plattform för att bryta stigmat kring psykisk hälsa, så kan jag nå unga människor som behöver höra detta budskap. Det är därför jag är så hängiven att inte bara samla in pengar genom Rare Impact Fund, utan att använda mina plattformar för att tillhandahålla psykiska resurser till unga människor, sa hon till Skapa & Odla, per OCH! Nyheter . Vi siktar på att göra verkliga förändringar i skönhetsbranschen genom att hjälpa till att bryta stigmat kring mental hälsa och öka tillgången till psykisk hälsostöd och tjänster. Det finns kraft djupt inne i dig själv, och du kan hitta den när du inte ger upp dig själv och när du kan vara sårbar och be om hjälp.

Foto av Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock

april 2022

Disney-alunen avslöjade i en intervju med God morgon Amerika att hon har varit borta från internet i fyra och ett halvt år. Det har förändrat mitt liv totalt. Jag är lyckligare. Jag är mer närvarande, jag får mer kontakt med människor. Det får mig att känna mig normal.

Foto av Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock

maj 2022

Selena krävde att mental hälsa skulle avstigmatiseras i ett tal i Vita huset den 18 maj 2022. Bara för att lägga in lite av min resa kände jag att när jag fick reda på vad som pågick mentalt, upptäckte jag att det fanns mer frihet för mig att vara okej med det jag hade eftersom jag lärde mig om det, sa hon.

Att uppmärksamma mental hälsa genom media eller bara genom att prata om dina resor kan hjälpa.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock

juni 2022

Jag gick uppenbarligen igenom ett riktigt tufft uppbrott, och sedan stod jag kvar med frågan om min karriär och vart ska jag åka och vad som kommer att hända? Selena sa under en intervju med Hollywood Reporter . Och sedan kom mina medicinska grejer liksom in, men att vara på andra sidan av det måste jag vara ärlig, det har faktiskt varit riktigt bra för mig.

Hon tillade: Det var nödvändigt för mig att gå igenom dessa saker, jag hade mycket att göra. För all del, jag har inte kommit på livet, men jag vet att jag under den tiden lärde mig så mycket om mig själv.

Shutterstock

oktober 2022

Selena öppnade upp sin mentala hälsoresa i sin kommande dokumentär Selena Gomez: My Mind & Me , dela, jag tror att mitt förflutna och mina misstag är det som driver mig in i depression.

Hur nervös jag än är för att lägga ut något så här personligt, i mitt hjärta vet jag att det är den här tiden, sa hon Vanity Fair av hennes dokumentär, som kom ut i november 2022. Jag hoppas att den genom att dela med mig av mina erfarenheter och svårigheter kommer att hjälpa människor att känna sig inspirerade att dela med sig av sina egna berättelser. Och att ha hopp om att saker kan och kommer att bli bättre.

Bildpressbyrå/NurPhoto/Shutterstock

november 2022

Jag kommer att vara väldigt öppen med alla om detta: jag har varit på fyra behandlingscenter, berättade Selena Rullande sten före henne Mitt sinne & Jag dokumentär release. Jag tror att när jag började gå i tjugoårsåldern var det när det började bli riktigt mörkt, när jag började känna att jag inte hade kontroll över vad jag kände, om det var riktigt bra eller riktigt dåligt.

Hon fortsatte, Det skulle börja med depression, sedan skulle det gå in i isolering. Då var det bara att jag inte kunde röra mig från min säng. Jag ville inte att någon skulle prata med mig. Mina vänner skulle ge mig mat för att de älskar mig, men ingen av oss visste vad det var. Ibland var det veckor som jag låg i sängen, där till och med att gå nerför trappan skulle få mig andfådd. … jag trodde att världen skulle vara bättre om jag inte var där.